Blur



Oklara bilder är dom bästa, lyckas alltid fylla min mobil med sådana! 

--

Klockan är snart 00:00 och jag sitter och googlar på olika utbildningar. Kanske ska ta och bli bibliotikarie ändå, cheerzzzz mates.


Flyttkaoz.



Flyttkaos - men Frans är nöjd iallafall! 

heldag i götet

 
Och så var helgen slut. Två veckor till nästa, söndagsångesten är ett faktum. Har iallafall haft en väldigt trevlig helg. I fredags tittade jag idol med Emma (och fille..) och igår blev det en heldag i göteborg. Först shopping som sedan övergick till öl och shotts innan vi tog 10 tåget hem till trollhättan för en utgång. Hur fracke tror ni jag är idag? Inte jätte.
 
Men har ändå grejat lite här hemma, har skruvat ner alla gardinstänger och persienner! Bara tvåtusen saker kvar att göra innan den förste då flyttlasse går!
 

Med en sista släng av sommaren








Jag är så glad att jag har kompisar som är lika konstiga som mig - som förgyller vardagen (och semestern!) 

Här ovan är jag och om hon själv får bestämma - min badis kompis. Skulle ta några fina bilder, blev inte några fina bilder någonsin + att hon dränker mig, men så länge hon ser bra ut så spelar det ingenroll säg ... 

MOT BOLLNÄS


Tio glada gubbar, två fulla bilar med lite för mycket packning är nu påväg upp till Bollnäs. 

Framme om några timmar och Miranda sover som en stock medans resten av hönsgården är vaken! 

Älskade lördag




Lördag. Det ordet ringer så fint i örat, ligger bra på tungan osv. Alla älskar lördagar! 

Idag har jag vart super effektiv. Jag har vart på invigningen av Maries nya frisörsalong i Vbg, tränat innebandy inför Maxopen på måndag, lunchat med farmor och farfar samt tvättat! Nu ska jag dö i sängen framför en film tänkte jag, ikväll ska jag städa och träna. Bea liv. Haregatt

Kusinbio

 
Jobbade nio timmar och allt som kunde gå fel gick fel, kul. Men nu är det i alla fall dags för bio med kusinvitamin, vet inte vilken vi ska se men bio är jag alltid pepp på. Popcorn och cöla, cheers.
 

Lördag

 
Började dagen vid 06 med ett besök på gymmet följt av nio timmar i fabriken. Avslutade dagen med ett besök på källtorps jourcentral, åkte hem med en penicillinkur som jag ska knapra på ett par dagar framöver. Nu blir det soffan med pissen ovanför resten av kvällen, hel-chill om ni frågar Frans. 
 
bajbaj.
 
 
 

TRÄNINGSMATE.

 
Bästa sättet att hålla igång träningen är nog tamefasiken att hitta en träningskompis, en som alltid utmanar dig. Min träningsmate är Jennifer. Jag får med henne att träna när hon inte egentligen orkar och tvärtom, hon utmanar mig - springer hon på nivå 10.00 måste jag springa på 10.01 och tvärtom. Guldvärt.
 
Ikväll blev det kvällsträning cirkelträning, nu blir det en dusch följt av en smoothie innan det är dags för sängen. 

bebiiiizzzzzzzz

 
 
Hur go? Lille plutten.
Oskar påpekade nyss att jag hade lugnat mig med katt-bilder så tänkte att det var dags att göra ett litet frans-inlägg igen. Alla älskar Frans (förutom Josefina..)

Mårten Nylen

 
Ikväll bjöd Friskis & Svettis in till föreläsning. Föreläsaren var ingen mindre än Kändis PT:n Mårten Nylen. Himla bra föreläsning, tror inte jag var den enda som gick därifrån med en dos av ny motivation och inspiration. Precis vad jag behövde, nu är det dags för nya mål och delmål.
 
"Resultat är något man skapar, inte får"
 

SNART DAGS IGEN.

 
Snart är det dags för Bollnäs och i år lär bli ännu bättre än förra året, ska försöka undvika äckliga pizzor och bajs i skogen -THN2 mot vinst.


I jump from the sky for my people

 
 
 

Jag glömmer aldrig dina hemligheter så du försöker hålla masken.

 
Matkoma i soffan är vad denne måndagskväll bjuder på, precis dragit i mig en portion färskpasta med laxröra - mums! Annars har jag inte gjort så mycket idag, vart ute och gått en sväng med Jennifer ute i det fina vädret och försökt röjja upp i lägenheten efter helgens festligheter. Diska, diska, panta.
 
Imorgon är det jobb igen, sedan är jag ledig ons-tors innan det blir en helg full av jobb. Och på onsdag ska jag och Jennifer på föreläsning som ingen mindre än Biggest loser PT:n Mårten Nylen håller i - kanske kan vi hitta lite inspiration och motivation igen! hajbaj.

sunday

 

Japp




Weekends

Kärlek till helger. Lite mindre kärlek till måndagar .... 


Nu: städkaos.

8k.

 
Min träningsmotivation är som bort blåst, tvingar ut mig själv på en löptur och ja, det var längesedan jag hade så tunga ben som idag. Men krigade på och det blev 8k iallafall. 
 
Nu blir det en blåbärssmoothie framför ett avsnitt av Heros innan jag ska försöka sova (antagligen kommer inte det gå så bra eftersom jag somnde i soffan i tre timmar tidigare idag!) Hare gatt.
 

21

 
Idag fyller min vän år! Men ledsen stumpan - du blev varken smartare eller snyggare du blir bara ett år äldre (men vi tycker om dig ändå!) När du kommer hem ska du firas med kladdkaka och öl ♥♥

Tuesday,

 
 
Ingen rockig tisdag idag, peppen är borta. Behöver lite energi i mitt liv. Och några matlådor som lagar sig själv, tack.
 


Startsida
Mikaela Malm, 20 år, jävligt rolig.
RSS 2.0